Плавание

Регулярные занятия плаванием тренируют все основные группы мышц, сердце и легкие, развивают выносливость и координацию движений, закаливают организм, укрепляют нервную систему, вырабатывают правильную осанку и улучшают обмен веществ.

Особенно велико оздоровляющее воздействие плавания на детский организм. Дети, регулярно занимающиеся плаванием, заметно отличаются от сверстников, не занимающихся спортом: они выше ростом, имеют более высокие показатели гибкости, силы, меньше подвержены простудным заболеваниям. К тому же, если Ваш ребенок умеет плавать, то и Вы, и он будете чувствовать себя спокойней и уверенней на отдыхе у воды.